Nakhtar
12.08.2016 14:21 غوســــــــــــه او د هغې زیانونـــــــــــــه

غوسه یو فطري شی دی، چې په ځینو کسانو کې لږه او په ځینو کې بیا ډیره تر سترګو کيږي، خو د غوسې عادت شخص په ټولنه کې په اروایې بدني او ټولنیزو حالاتو کې ډېر سپکوي او خوږ ژوند تریخوي.


12.08.2016 14:15 که دخېټې کمول او څرمنې ځلول غواړئ

ځينې کسان داسې شته چې د خپلو خېټو له غټوالي سره ټکوي، خو سرخط نن داسې لارې چارې درښيي چې مرسته کولای شي، ستاسې خېټه کوچنۍ، وزن مو کم اوڅرمن مو تازه کړای شي. وزن مو راکم کړي.


12.08.2016 00:39 د ښه ژوند لپاره ۳۰ غوره سپارښتنې!

سهار وختي له خوبه پاڅئ له لسو نه تر پنځلسو دقیقو پورې سپورټ وکړئ. کله چې د سفر، دندې، ښوونځي او یا پوهنتون په لور ځي نو خپل مور، پلار (مېرمن خاوند) او ماشومان مو ووینئ.


11.08.2016 13:45 د طالبانو لپاره سخت ازمایښت؛ د پنجاب چورلکه

د بریتانیا، امریکا، پاکستان ګډ پلان داوو چې نور باید طالبان په هر ډول چې وي داسي بدنام او ختم شي لکه چې مجاهدین يې د کابل تر نیولو وروسته په خپلو منځو کې سره وجنګول او بالاخره د طالبانو لخوا پسي واخیستل شول.


09.08.2016 15:03 د ژور خپګان د مدیریت او کنټرول تګلارې

آرامتیا ته د رسېدو له پاره باید په خپل ژور خپګان باندې غلبه وکړئ او وکولای شئ هغه مدیریت کړئ. د ژوند د مسایلو په وړاندې مثبت حالت ولرئ. په ډېرې آرامۍ له خپله ځایه پورته شئ.


09.08.2016 14:51 د انار حیرانوونکې روغتیايي ګټې ژ: حمیدالله حمیدي

انار؛ هغه مېوه چې له خوړلو پرته یې ان په لیدلو د انسان زړه تازه کېږي او د خوښۍ احساس ورکوي. د افغانستان انار د نړۍ په کچه ښه نوم لري، د رنګ او خوند ساری یې نه لیدل کېږي.


04.08.2016 14:16 خوب نه درځي؟ دغه لارښوونې مو مرسته کولی شي

سخت ژوند او له اندازې زیات بوختیا د انسانانو د خوب اندازه په اوسط ډول ۶ ساعتونو پورې محدود کړی (روغتیايي کارپوهان په ۲۴ ساعتونو کې د ۷ ساعتونو څخه تر ۸ ساعتونو خوب کولو مشوره ورکوي).


04.08.2016 13:46 ملي یووالي جبهې د امریکا دفاعي سیستم په خلاف غږ پورته کړ

د بهرنیو اډو پر ضد د ملي یووالي جبهې په افغانستان کې د امریکایانو لخوا د توغندیو دفاعي سیستم نصبول غندلي او په حکومت او ولس یې غږ کړی چې په وړاندې يې بې تفاوته پاتې نه شي.


04.08.2016 13:24 فلش ته د شفر (پاسورډ) ورکول

ه په فلش کي مهم مالومات لرئ او نه غواړئ چې د ورکېدو په صورت کې د بل چا لاس ته ورشي نو فلش ته مو شفر/ پاسورد ورکړئ،او ځان ډاډمن کړئ.


04.08.2016 01:17 ترکیې خواته روسی وږمې

وروسته له هغه چې اردوغان له پوتین څخه د(سو) الوتکې دویشتلوپه هکله بخښنه وغوښته اوویې ویل چې ((داکاردترکیې یوه مخالف پوځی سرته رسولی)) ، نوله هماغه مهاله دترکیې په لوردروسیې له خوادوږمورالوتل پیل شول .


30.07.2016 17:28 امریکایان دسیمې اوږدمهال اشغال ته راغلې، ځکه خود امنیتي تړون خلاف په افغانستان کې د توغندیو ضد دفاعي سیستم لګوي

سرچینې وايي چې امریکا په افغانستان کې د توغندیو ضد دفاعي سیستم لګوي خو د افغانستان او امریکا متحده ایالتونو تر منځ د امنیتي او دفاعي تړون له مخې په افغانستان کې مېشت امریکايي ځواکونه کولی شي چې یوازې نهه پوځي اډې او نور اړین تاسیسات ولري.


27.07.2016 18:11 د زعفران، ګازرو او پالکو روغتیايي ګټې

زعفران خپله نورو خوراکي توکو ته خوند او رنګ ورکوي، وازګې له منځه وړي او په وینه کې د کلسترول د زیاتوالي مخه نیسي. که غواړئ ذهني ارامتیا ولرئ، زعفران وکاروئ.


25.07.2016 20:42 له تاریخ څخه ناخبره ولسمشر(د ده مزنګ څلی- منار)

«فرسیدن عیب نیست، نه داستن عیب است» په نړۍ کې، عقل کل نه شته یوازې پېغمبر(ع) د عقل کل خاوند ؤ، نو کله چې عادي خلک عقل کل نه شي کیدلې، باید مشوره او پوښتنه وکړي، ځکه چې په مشوره کې لوی خیر دی، خو


23.07.2016 22:29 د اهل تشیع او هزاره د وژلو وار

د بې ګناه انسانانو وژل که د هرچا لخوا په هرځای کې وي، موږ یې د پخوا په ډول یوځل بیا په کلکه غندنه کوو.


18.07.2016 18:10 د ترکیې لومړی وزیر یو ځل بیا د امریکا څخه فتح الله ګولن وغوښت

نن یو ځل بیا د ترکیې لومړي وزیر بن علي یلدرم د امریکا څخه غوښتي چې په امریکا کې میشت د ترکی حکومت مخالف فتح الله ګولن دي ورته وسپاري.